SIN HUEVOS

ENSALADA DE BATATA Y BULGUR

Hay dos ensaladas que últimamente han revolucionado nuestras cenas. Una ya conocéis. Es la ensalada de macarrones con aguacate y garbanzos. Hoy queremos enseñaros una nueva ensalada que hicimos un día cuando nos sobraron batatas asadas. Es la ENSALADA DE BATATA Y BULGUR. Es muy fácil de preparar, es sana […]

PASTEL DE MANZANA

Os dejamos nuestra nueva receta de PASTEL DE MANZANA- sin huevos y sin lácteos. Sale muy rico, blandito y dulce gracias a las manzanas. En lugar de los huevos usamos las semillas de chia. Por milagro podríamos hacer la foto para enseñaros como ha salido porque ha desaparecido súper rápido. […]

BOMBONES DE CHOCOLATE- NATURALES Y SANOS

Hola! ¿Qué tal? Hoy venimos con una nueva receta de bombones de chocolate- naturales y sanos. Se llaman también bolitas energéticas. Las bolitas energéticas son un snack súper saludable, dulce y muy rico. Algunas veces se nos antoja algo dulce. Ya que intentamos no comer dulces industriales, un día el papá […]

Batata al horno

Hola! Si estás a punto de empezar a introducir sólidos en la dieta de tu peque y todavía no sabes que ofrecer a tu bebé, tenemos para ti una receta genial- BATATA AL HORNO. Es una receta muy fácil y a los peques les encanta. Creemos que es porque la […]

Falafel

Hoy comemos falafel. FEl falafel es una croqueta de garbanzos. Para prepararlo se usan garbanzos crudos. No sirven los garbanzos cocidos de bote. Esta receta no contiene huevos ni lácteos. La receta original contiene cilantro pero ya que a nosotros no nos gusta mucho, lo hemos sustituido por perejil. Hemos […]

ENSALADA DE MACARRONES CON AGUACATE Y GARBANZOS

Hoy compartimos con vosotros una receta que preparamos por primera vez el año pasado cuando hicimos un picnic- ENSALADA DE MACARRONES CON AGUACATE Y GARBANZOS.  Es una comida fácil, rápida, ligera y sana. La hicimos otra vez ayer para cenar. Y a nuestro hijo le encantó. Comió un cuenco entero […]

COPOS DE AVENA MORADOS

Comemos con los ojos. Si algo nos parece interesante y curioso, tenemos más ganas de probarlo. Los peques también comen con los ojos. Hoy hemos preparado para vosotros nuestra nueva receta de los COPOS DE AVENA MORADOS. Nuestro hijo solo al oir que vamos a desayunar los copos de avena […]

GALLETAS DE CALABAZA- sin huevo, sin azúcares añadidos.

Las galletas de calabaza las preparamos para todos los niños que participaron en las mini sesiones de fotos organizadas por mamá Marta Pequeña Fotografía para el Día Internacional de la Infancia. Las galletas salen deliciosas, dulces porque llevan un mousse de dátiles y un plátano, blanditas 😍 A nuestro hijo le encantan. Son sanas […]

CALABACIN AL HORNO- una receta y 3 ideas de comida

Hola! Estamos de muy buen rollo. La receta que te presentamos hoy, no es solo una receta, sino 3 recetas en una. ¿Cómo os suena esto? A nosotros genial! Estábamos preparando patatas al horno, teníamos en la nevera medio calabacín. ¿Qué se puede hacer con medio calabacín?, nos preguntamos, pues […]

PAN FRANCÉS- NATURAL, SIMPLE, SANO y RICO

Hola!  Ya ha llegado el momento de hacer el pan casero- natural, simple, sano y rico. Un día vimos en la tele un documental sobre los panes que se venden en los supermercados  y también en las panaderías. Y nos impactó mucho, pues la mayor parte del pan integral que […]